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Como cuidar do cabelo cacheado na academia? Aprenda 6 dicas valiosas

Existem muitas situações em que é preciso ter cuidado com os fios cacheados. Uma delas é na hora de praticar atividade física. Se você é uma cacheada que gosta de malhar, deve ficar atenta com o seu cabelo, afinal, o suor pede lavagem, e o uso em excesso de shampoo pode ressecar e danificar os fios, principalmente as cacheadas que estão em processo de transição capilar.

Para resolver esse problema, a Nazca Cosméticos preparou um conteúdo completo com 6 dicas maravilhosas para você aprender como cuidar do cabelo cacheado na academia. Confira a seguir!

Escolha os dias certos para lavar o cabelo

Para as cacheadas que praticam atividade física, é um desafio encontrar o dia certo para lavar o cabelo. Antes de mais nada, é muito comum que pessoas de cabelo cacheado possuam uma frequência menor de limpeza, que pode ser afetada pelo suor provocado durante os exercícios.

Pensando nisso, a primeira dica é escolher os dias certos para lavar o cabelo. Neste caso, você pode optar pelos dias em que vai para a academia, fazendo a higiene logo em seguida. O ideal é que você evite lavar o cabelo todos os dias.

Porém, também não é recomendado passar muito tempo sem realizar a limpeza dos fios. Esse hábito pode danificá-los, já que estarão em constante contato com sal e gordura liberados durante a prática de atividades físicas.

Aposte na técnica de co-wash

Co-wash é uma técnica que substitui o shampoo pelo condicionador de limpeza, um produto que não resseca os fios e mantém o cabelo sempre hidratado, já que renova a oleosidade natural, muito importante para cacheadas. Por isso, para não ter problemas na hora de malhar, o co-wash é uma excelente solução.

Sempre use produtos liberados

Os produtos liberados são livres dos principais componentes químicos responsáveis pelo ressecamento e desidratação dos fios: parabenos, petrolato, sulfato, silicone e parafina. Ou seja, ao lavar o seu cabelo com produtos liberados, você evita que essas propriedades danifiquem os fios, podendo manter a rotina de treinos da forma que for melhor para você.

Os produtos da linha Origem Eu Escolho Cachos, por exemplo, são todos liberados e 100% livres dos componentes citados. Você pode contar com eles para manter seu cabelo limpo e, acima de tudo, saudável!

Se for lavar o cabelo de noite, faça a finalização apenas no outro dia

Você é uma das pessoas que prefere treinar durante o período noturno? Então, se você lava o cabelo nesse horário, evite aplicar o finalizador. Para entender melhor, tenha em mente que se o cabelo não secar até a hora em que você for dormir, vai acordar com cachos desmanchados e cheios de nó.

Neste caso, a melhor solução é secar o cabelo adequadamente e finalizar no próximo dia quando acordar, dando o cuidado que ele precisa para um longo dia.

Faça a umectação durante o treino

É possível hidratar o cabelo enquanto você está treinando na academia? A resposta é sim! Você pode economizar mais tempo fazendo este procedimento durante a prática de exercícios. Para isso, é só aplicar o produto, como um óleo de coco, por exemplo, prender o cabelo em um coque e cumprir suas tarefas. Ao chegar em casa, lave e finalize da forma que preferir. Seu cabelo já vai ter ganhado muito em hidratação!

Crie penteados diferentes para ir para a academia

Os penteados, além de deixarem um visual super descolado, também são essenciais para controlar o suor. É a combinação perfeita para cacheadas que gostam de malhar!

Entre os penteados mais legais, estão o coque abacaxi, a trança boxeadora e o clássico rabo de cavalo. Com toda a certeza, você vai conseguir treinar e cuidar dos fios da forma que eles merecem.

Como cuidar do cabelo cacheado antes de ir para a academia?

Além de seguir todas as dicas citadas anteriormente, para melhorar os resultados do seu cacheado você deve adotar bons hábitos antes de ir para a academia.

Você deve fazer uma hidratação prévia, aplicando qualquer produto que tenha esse efeito. Uma dica é borrifar um pouco de água misturada com condicionador, para manter o fio úmido e nutrido. Nessa linha, você também pode usar algum óleo capilar ou leave-in.

E depois?

Depois da academia, é importante saber o que fazer, mas principalmente, o que não deve ser feito. Nunca molhe os fios na

tentativa de baixar o frizz pós treino, esse hábito só vai piorar a situação. Neste caso, você pode usar a mesma técnica de borrifar água misturada com condicionador.


O que também pode te ajudar depois são jatos de ar frio, para acabar com a transpiração do cabelo de uma vez por todas. Por fim, se você preferir, lave o cabelo normalmente e finalize como sempre faz, mas usando a máscara de hidratação para prevenir o ressecamento e manter os fios sempre maravilhosos.

Como cuidar do cabelo cacheado na academia: produtos para te ajudar!

O cuidado com os fios vai muito além de apenas se preocupar quando você vai passar por uma atividade mais intensa que resulta no suor. Para quem é cacheada, ele deve ser redobrado.

Se você ainda não conhece a linha Origem Eu Escolho Cachos, essa é uma opção que pode te ajudar a ter um cabelo mais lindo, livre e poderoso. Todos os nossos produtos são liberados, veganos e contam com proteção solar, o que já vai te ajudar a diminuir o frizz na academia. Melhor ainda é saber que eles são compostos com óleo de coco e D’Pantenol, duas propriedades super amigas dos cachos, levando maciez, brilho e penteabilidade, além de reduzir as pontas duplas. É um sonho, né?

A partir dessa informação, você ganha muitas possibilidades, desde cronograma capilar até cuidados diários básicos, como a aplicação de óleos.

Para saber mais sobre a Nazca e os nossos produtos, clique aqui e conheça agora! Assim, vai ser mais fácil e divertido cuidar de si mesma.

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